Dříve jsem trpěla nezvladatelnými pocity úzkostí, které pramenily především ze stresu při studiu na vysoké škole a o zkouškovém období to vždy jen gradovalo. Potom jsem se dozvěděla, že pan Šimčík pořádá skupinové meditace a rozhodla jsem se, že to vyzkouším, protože za zkoušku člověk nic nedá. Po první společné meditaci jsem byla překvapená, pocity byly smíšené, cítila jsem se v klidu a bezstarostně a zároveň velmi odpočatě. Nicméně se mi během meditace v hlavě honilo spoustu myšlenek, jež nebylo možné nechat plynout a vrátit se k dechu.
Říkala jsem si, že když mi takový pocit přináší meditace bez mantry, tak jaké by to teprve bylo s mantrou. Proto jsem se rozhodla absolvovat kurz védské meditace.
A bylo to naprosto geniální rozhodnutí. Nejen, že jsem se na kurzu potkala s velmi inspirativními lidmi, množství informací bylo snadno vstřebatelné a některá fakta pro mě byla naprosto dechberoucí.
Na kurzu jsme každý obdržel svou vlastní mantru, ale také rady a tipy, co komu pomáhá pocit z meditace jestě více znásobit.
Nyní po meditacích, kdy mohu používat svou mantru se cítím nejen v klidu, ale i bezpečně, úzkosti a stres mizí a mantra mi pomáhá ukočírovat roztěkané myšlenky. Takže kurz vřele doporučuji. Je to další krok k uzdravení mysli i těla a osobnímu růstu.
Pavla Herclíková